Voi începe acum să pun în practică o promisiune către sine, şi sper că va fi de folos şi altora. Este vorba de nişte tips cum să dormi mai bine, să fii mai eficient, să rezolvi crize de genul “nu imi ajunge timpul din zi” şi să te simţi mai bine şi mai energic în acest timp în care eşti treaz!
Tip #1:
“When I decided to quit drinking all the crap I was taking in every day (Cola, Coffe, Juice), and drink nothing but water, I saw the effects immediately. I had dandruff and all kinds of skin problems for years which disappeared in less than 3 days after I started drinking water! I had more energy, and decreased my sleeping time by 2 hours.”
În concluzie poţi face un experiment drăguţ: bea un pahar de coca-cola înainte de culcare. Ia vezi ce gust ai în gură în momentul în care te trezeşti.
Va urma…
